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In dieser Folge habe ich die wundervolle Sarah
Desai zu Gast. Sie ist Meditationscoach und das Gesicht hinter dem Podcast „The
Mindful Sessions“. Mit ihr spreche ich über
das Thema Achtsamkeit und Meditation.
Du erfährst…
–
wie du
Achtsamkeit in deinem Alltag integrieren kannst, so dass es nicht anfängt dich
zu stressen
–
warum
Achtsamkeit dein Leben verändern kann
–
und Sarah´s
persönliche Erfahrungen
Mehr zu Sarah Desai
Podcast „The Mindful Sessions“
Sarah´s Buchtipp: „Übung der Nacht: Tibetische
Meditationen im Schlaf und Traum“ von Tenzin Wangyal
Rinpoche
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich sehr, wenn du mir eine Bewertung auf iTunes hinterlässt und die Folge mit deinen Liebsten teilst. Das dauert ca. nur 1 Minute und würde mich unglaublich happy machen.
*** Der nächste Wonderwoman Circle steht fest! **
Mehr JA zu Dir! Für mehr Entfaltung und Self-Care
Du möchtest deine Bedürfnisse in den Vordergrund stellen – so individuell sie auch sein mögen. Du möchtest den Mut aufbringen, auch im Alltag JA zu dir sagen zu können und Nein du den Dingen, die dich in deinem „Sein“ einschränken. Fühl dich herzlich eingeladen, dies in einem Circle mit sechs weiteren Wonderwomen zu erfahren. Hier erhälst du die Möglichkeit, dich in einem geschützten Raum auszutauschen und mit den anderen Wonderwomen daran zu wachsen, welche Hürden, Erkenntnisse und Learnings sie auf ihrem Weg begleitet haben.
Buche dir jetzt dein Plätzchen: https://www.eventbrite.com/e/wonderwomen-circle-sag-ja-zu-dir-fur-mehr-entfaltung-und-selfcare-tickets-48874229135
Hier einige Feedbacks der letzten Teilnehmerinnen:
Katja, Hessen: „Dani und das Mastermind-Programm haben mich über alle Maße begeistert – und all meine Erwartungen übertroffen! Zu einem schweren Zeitpunkt in meinem Leben haben Dani und die anderen Frauen des Circles mich wunderbar abgeholt, begleitet, Mut gemacht. Mit wundervollen Übungen, Ritualen, Meditationen – und Gesprächen. Die vier Wochen waren unglaublich intensiv und herausfordernd – und ja, auch anstrengend. Aber sie haben mir so unglaublich geholfen, dass ich vor allem große Dankbarkeit verspüre. Dani hat mit ihrer tief-authentischen Art jeder Frau ihren Raum und ihr Tempo gegeben, um sich öffnen und den eigenen Themen näher kommen zu können. Und auch die anderen Frauen – diese wunderbaren Frauen – haben mir, jede auf ihre Art, geholfen meinen Weg zu finden und ihn zu gehen. Ich verstehe und akzeptiere jetzt viele Dinge in meinem Leben und der Vergangenheit besser und werde meine Themen loslassen können. Das Mastermind-Programm ist eine einzigartige Chance.. und ich kann sie jeder Frau, die überlegt, daran teilzunehmen sagen: ja, tu es! Habe Mut und Vertrauen – du wirst reich beschenkt werden!“
Thessa, Hamburg: „Dani ist ein Wunder! Und jede Frau ist ein Wunder! Wenn man das noch mehr erfahren will, auf jeden Fall zum Wonderwoman Mastermindprogramm gehen. Ich bin tief bereichert und sitze hier mit den breitesten Grinsen, während ich das schreibe.“
Mehr Feedbacks der Teilnehmerinnen findest du auf der Webseite.